Du glaubst, dass fünf Minuten nichts ändern, oder?
Was, wenn doch?
Nach außen läuft alles - und bei Dir?
Du funktionierst. Du organisierst.
Du denkst an alles. Du bist für andere da.
Und irgendwo bist Du unterwegs verloren gegangen.
Weil ja später auch noch Zeit für Dich ist.
Wenn wieder etwas mehr Ruhe ist, wenn alles erledigt ist - am Wochenende.
Nächste Woche. Oder spätestens im Urlaub...
Ich vermute mal, auf diesen Moment wartest Du eher noch... 😇
Weil - dann müsstest Du erst die ganze Welt in Ordnung bringen -
und das kannst Du nicht.
Aber was Du kannst:
Du kannst Deinen Blick auch mal für fünf Minuten auf Dich selbst lenken.
Und das, was Du brauchst.
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Was fünf Minuten ganz real ändern:
🥚Ein Ei ist weich gekocht
🌍 Die Erde hat sich 100 Kilometer weiter gedreht
🎶Du hast den ganzen Song "Africa" von Toto gehört
⛈️Ein Gewitter ist mehrere Kilometer weiter gezogen
Klar, die Gesamtsituation optimieren wirst jetzt nicht -
aber für den Anfang sind fünf Minuten Auszeit schon mal eine Option, oder?
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Wahrscheinlich denkst Du jetzt:
Na gut, aber was könnte ich in den fünf Minuten denn machen?
Und extra was vorbereiten muss ich jetzt auch nicht haben...
Super, dann bist Du hier genau richtig.
Denn was ich Dir mitgeben möchte:
Keinen Plan zum Abarbeiten, keine Liste zum Abhaken.
Dafür Möglichkeiten und Anregungen, wie Deine fünf Minuten "Ich-Zeit" aussehen können.
Kleine Übungen, Gedankenreisen, Entspannung in Bewegung...
Damit Du in Deinem Leben wieder vorkommst. 💚
Und jetzt (wer hätt's gedacht...) noch kurz das Offizielle...
Damit ich Dir Deine Auszeit auch schicken darf, brauche ich Deine E-Mail-Adresse. Du bekommst danach eine kurze Bestätigungsmail – ein Klick, und wir haben alles ordnungsgemäß erledigt... 😉🌿
Dein Geschenk macht sich auf den Weg, wir bleiben auch in Kontakt und Du verpasst keine Neuigkeiten aus meinem Uteversum.
